みなさんの睡眠時間はどれくらいでしょうか？ 6時間でしょうか？それとも7時間？「いやいやそんなに寝ないよ」と言う方もいるかと思います。 一般的には、最低でも6時間は寝るべきとされています。 僕もよっぽどのことがないかぎり、6時間以上寝るようにして…

「ねえ、ちょっと太った？」 ドキッとした方もいると思います。 家族、友人、もしくは恋人に言われて。 恋人に言われると相当ショックですよね。 わかります。 大学生時代に、僕も大好きな彼女に言われた経験があります。 頭がまっ白になりました。 自分では…